水をガブガブ飲んでもお肌はキレイになりません

最近朝起きるのがツライ‥
私も梅雨ケアしなくっちゃ。

★┓【vol.10 】水をガブガブ飲んでもお肌はキレイになりません.:・’゜
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雨ですね。
こんな天気があと一ヶ月。
‥よりちょっと長いかな？

ちょっと気分もどんより。
乗り切りたいです.。゜++.゜

朝はゴーヤが食べたいと思ったのに
今は赤飯が食べたい。

カラダも忙しい梅雨です。

梅雨の美肌ケアも
終盤なのでいっきにいきたいと思います。

話が途中だなぁと思った人は
→　 http://tamagohada.net/ac/groups/7169045/tamagoblog/
こちらからバックナンバーを読んでみてくださいね♪

梅雨の美肌ケア

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●カラダを冷やさない
●旬のものを食べる
●適度に動く
●お酒の飲み過ぎ・水分のとり過ぎに注意する
●つぼ押し

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でした。

キレイな肌になりたいからって
お水をガブガブ飲む方、おられますよね。

あれって、多分
海外から入ってきたと思うのですが、
モデルさんやアーティストの方など
お水をガブガブ飲まれるみたいです。

それで、いつの間にか
「水は一日2リットル飲まなくちゃいけない」っていう
健康の常識なんかになりつつありますよね…

ちょっと、
ちょっと待って下さい。

お水をガブガブ飲む人が
私の友達にもいるんですが、
「どうしてそんなに飲むの？」と聞いていみると

「お肌の乾燥を防ぐため、プルプルのお肌になりたいから」
らしいです。

でもね…本当はね、
お水をガブガブ飲んだからって
お肌の乾燥は治りません。

プルプルにだってなりません。

お水たくさん飲んだからって
痩せないし、
たくさん飲んだからって
老廃物がそのままスルスルと出てはいきません。

頑張ってお水を飲んでいる人…
ちょっとショックかもしれませんが、

正確には
「お水をガブガブ飲んで、
そのままカラダに吸収されてお水が良いように働くカラダを持っていない」
ということなんです。

お水をガブガブ飲む前に、
それを吸収出来るからだ、有効活用出来るカラダにしないと

ガブガブ飲んでも、要らないものになるだけ。

知っていましたか？

お水だって、摂り過ぎると”水毒”といって
毒になっちゃうんです。

カラダによいからと言って
そのままガブガブお水を飲んで飲んで飲んで
いらないものになって
その結果、ニキビが出来ている人も少なくないんです。

実際にそれが私でした。

私は元々水分代謝があんまりよくないんです。

前回お話しした、”腎”があまり強くなくて
冷たいものを飲むと吸収出来なくってすぐにむくむし、
寝る前にお酒を飲んだりしたら
次の日は顔パンパンでカラダもむっちりです。

そういうカラダなのに、
お水神話を信じてえっさえっさと頑張って飲んでいました…

飲めば飲む程ニキビは悪化していると知らず…
トホホ。

だから、お水をガブガブ飲んでも大丈夫な人と、
少しずつ、喉が渇いた時に嚥んだ方が良い人、といます。

自分はどうなのか、観察してみてください♪

お水をガブガブ飲んでいるけれど
なんかどうも調子が悪い。

そんな人は「お水をたくさん飲まなければいけない」
という考えを一度リセットしてみましょう。

じゃあ、どんな飲みものをどんな風に飲めばいいのか？

この話はまた次回にします！
結局終わらなかった(*_*)

カラダの声を聞くということは
お肌の声を聞くということ。
健康なカラダの上にキレイなお肌は成り立っています。

お肌は内臓の鏡＿。
これがあてはまるのはニキビだけじゃないんですよ♪

◆ー+゜*。:゜+たまご肌美活部の談話室+゜*。:゜+ー◆

支援センターに昨日も遊びに。
お友達がきたら、嬉しくて嬉しくて興奮するみたいです。

でも、…お友達をたたくんですよね。
昨日は息子より小さい子を泣かせてしまいました。

たたくのが悪いことだとわからない様子。

遊びたくて、コミニュケーションをとりたいみたいだけれど、
ちょっと私も悩み中です。

何回もダメと伝えても、
キャッキャと笑っている…。

これじゃ、センターに遊びにいくも
ちょっと考えてしまいます。

お友達にも痛い思いをさせてしまいます。

私も勉強なんだよなぁ。
はじめての連続。
壁にブチあたってます。

———————————2014.6.27（fri)発行