今さら聞けないニキビを改善するスキンケアの基礎
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おはようございます(^^)/~~~
桜井あやのです。
週末からなんだか随分涼しくなったような気がしています。
いつもとは違う、少しひんやりとした風が吹いて
もう秋がすぐそこまで来てるんだなぁ…と
キュンっとなりました。
んーーこの季節が毎年1番好きです。
さぁ、秋が近づくと
お肌も変化してきますね。
そう、季節の変わり目は
お肌も変化します。
その変化に対応するべく、
ブレないお肌になりたいのだけれど、
みなさん意外とスキンケアの基礎知識って
ちょっと抜けちゃっているコトが多いんではないかなぁ…と
最近思っています。
だって、お肌のスキンケアなんて
普通に生きてきて学校でガッツリ教えてくれるなんてことないですもん。
学生の頃は私おませさんだったので
割と早い内からお化粧をちょこまかやっていました。
まぁ、当然先生に怒られていましたが(ToT)
なんの時だったか、
お化粧をしていた私を注意しようとで先生に追い掛け回されて
運動場を追いかけっこしたこともあります。笑
はっはっは～。
でも…そこで
ちゃんとしたお化粧の仕方を習うわけではなかったし
そのお化粧を落としたら
きちんとケアをしなくちゃいけないんだよっていうことも
習わなかったし、
だから、雑誌とかを見て
自分で試行錯誤しながらやってみて…
こうしなくっちゃいけない…
っていうのをなんとか見つけて…
きちんとお化粧を落とす、
そしてケアをしっかりする、
っていうのになんとか落ち着いて…
っていう感じで
フワフワした感じでスキンケアを学んだ感じかなぁ…
たぶん多くの方が
そんな感じではないでしょうか？
でも、誰かにちゃんと教えてもらったわけではないから、
ケアって一体どれが1番肌にいいのだ？
洗顔ってどうやるのが正しいのだ？？
とずっと、疑問は尽きなくって。
そうこうしている内に
ニキビなんて出来ちゃって
益々どれが正しいのかわからなくなる…
もうチンプンカンぷんです。
だって基礎をちゃんと学んでいないから(ToT)
これって、もう今さら聞けないですよね…
なんか恥ずかしいもん。
年齢を重ねれば重ねるほど…
そうだと思う。
だけど！
美人力は持久力！
でしたよね。
そう、コツコツ続けること。
それが美の柱です。
毎日の積み重ねが
良い肌をつくるし、悪くもなっちゃう。
はっきりいっちゃいますが、
何もしていなさそうに余裕がありそうな人だって
それが通用するのは年齢が若い内だけ！
20代後半、30代、40代と年齢を重ねていくうちに、
若いころからどれだけ自分に対してケアをしてきたか…
それがもろに出てきます。
”差”が出てくるんですね。
差がついてきた時に私もやっておけばよかった…
と後悔しても
もう戻れない取り戻せないんです。
もちろん、人はいつでも変われるというコトでは
その時から始めるのもいいだろうけれど、
あとで後悔することがわかっているのなら、
今からやっておくのが賢い選択だと思いませんか？(^^)
では、
今日は洗顔のお話～♪+.★
毎日の洗顔、しっかりできていますか？
毎日毎日メイクをして、
それだけでもやっぱりお肌には負担になっていますから
一日の終わりにきれ～いに、
それこそ、なかったコトにするくらい
メイクをしっかり落とす事が大事です。
ここで、疲れているからと
そのまま寝ちゃったり、
拭き取りシートで拭いただけなんて、
もうー、論外論外！
いけませんよ！(゜д゜)！
まずは落としましょう。
洗いましょう。
お話はそこからです。
”しっかり落とす”っていうのには、
いろーんな事が詰まっているんです。
しっかり落とすっていう事をゴシゴシと洗うことだ
と勘違いしている人もいらっしゃいますが、
それはNOーーーーーーーー。
お顔を洗う基本は、
優しく、やさーしくです。
手のひらと泡のクッションで、
そぉーっとね。OK？
それでね、
洗顔っていうのは
泡で顔を洗うだけじゃなくって
しっかり泡を落として、
お顔を拭くっていう所までが
洗顔なんです。
例えばね、泡の洗い残し。
もう、これも論外です(゜д゜)！
なぜ泡の洗い残しがいけないかというと、
やっぱり洗い残しがあると
そこからニキビだとか顔ダニだとか湿疹だとか
いろんな肌トラブルへと繋がっていくからですよね。
そんなトラブルへの要素は
なるべく排除の方向で行きましょう。
すすぐのは
最低でも、15回から20回はすすいで下さいね。
特に生え際やフェイスライン、
あごの裏側など残りやすいので
気をつけてヽ(´エ`)ノ
この時も手がお顔に触れて
すれないように…優しくすすいであげてください。
※ゴシゴシ厳禁※ですよ！
ここまで出来たら、
最後に清潔なタオルでお肌をポンポンと優しく抑えるように
水分をふきとってください。
絶対、
※ゴシゴシ厳禁※ですよ！
(゜д゜)！
なんでも基礎が大事です。
スキンケアも、基礎という土台があって
その上にいろんな応用で成り立っているので、
あ、ヤバっ…っと
ドキっとした人は毎日のスキンケアを
まずは基礎が出来るように
やってみてくださいね。
だけど、
毎日お肌のお手入れもやっているし、
ケアの基礎からも出来ていないわけではないと思う…
でもニキビや肌荒れが改善しないんだよぉ…
という人は
やっぱりカラダの中のケアをやらないといけません。
次回は、
スキンケアを頑張らなくても
肌がキレイになる方法
をお伝えします♪
今日のまとめ
◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
メイクはしっかり落とす。
手でやさしく包み込むように洗う。
やさしく水分をOFFする。
【※ゴシゴシ厳禁※】
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◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆
今日もありがとうございました(^^)
次回もお楽しみに。
◆ー+゜*。:゜+たまご肌美活部の談話室+゜*。:゜+ー◆
昨日は久しぶりにお休みが合ったので
家族で動物園に行きました♪
おにぎりと簡単なお弁当と持っていったのですが、
外で食べるご飯って、
おいしーーーーーーヽ(^o^)丿
やっと晴れて天気も良かったし、
風も吹いて過ごしやすい。
緑いっぱいの中で食べるご飯は
最高です。
息子はお初の動物園。
テレビに動物が映るとキャッキャ喜んで
動物が好きみたいだったので
連れていってあげれて良かったなぁと感じました。
ゾウさんが1番お気に入りだったみたい。
夏の思い出～♪
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