【ニキビ♥改善】美肌は足元から

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★┓【vol.55】美肌は足元から:・’゜
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おはようございます。
桜井あやのです。

 

先日、冷えとりデトックス靴下をご紹介してから
自分の靴下も破れていたことを思い出して
せっせと縫い縫いしました。

 

私は、親指の先とお腹側とかかとがよく破れるんですが
きっとだいたいの人がこの3点に集中するんじゃないでしょうか。

先日もお伝えしたように、
靴下に穴が空く場所からは毒素が出ているんでしたよネ。

ただ冷えを取るだけじゃなくって、
カラダの中に溜まってしまったいらないものをデトックスするためにも
この冷えとり靴下ってとーってもイイのですが

もし、冷え取りのこの靴下を一日中はく場合には
ワンサイズくらい大きな靴をはいてくださいね。

 

一時期、お出かけのときも冷えとり靴下を履いて、
女を捨てて(?)いたときがありました。
おしゃれなんか忘れて、ただただお肌のために・・・みたいな感じで。笑

冷えとり靴下を履きながらおしゃれさんな服の着こなし方も出来るんだけど
わたしそんなに器用じゃないし。

 

冷えとり女子のファッション紙もみかけたことあるけれど、
あれは高度な技術だなぁ・・・。

 

さすがに今冷えとり靴下を履くのは、おうちにいるときと、
でっかいスニーカーでお出かけするときくらいになりましたけれどね。笑

 

 

これからの季節はとにかく、冷えると寒いです。

 

私も手足が恐ろしく冷えます。

 

冷えにもいろいろなタイプがあって、
カラダを温める食材を食べたり、
”温める”という対処法は間違っていないんですが
ただ、温めればよいというものでもないんですね。

 

それはなぜかというと、
冷えも2種類の冷えがあるからです。

 

まず一つ目は
カラダの細胞がゆるゆるに緩んでしまって起こる冷え

これを陰性の冷えといいます。

そして2つ目は
カラダの細胞がカチカチにぎゅーっと締まりすぎて起こる冷え。
これを陽性の冷えといいます。

 

私は、本当に手足が恐ろしく冷えるんですが
この末端の冷えっていうのは二つ目の細胞が締まりすぎて起こる冷えなんです。

血管がギュっと収縮して、
締まり過ぎているんです。

 

そんな所に一般的にカラダを温めるから冷え性には良いと言われている食材たち、
つまり、カラダを締めて温める食材ばかりを食べると

末端の冷えは治る所か、
もっとひどくなってしまうんですネ。

 

ちなみに、
ニキビにも細胞が緩んで出来るニキビと
細胞が閉まりすぎて出来るニキビの2種類があります。

このお話はまた別の機会にしようかなぁと思っているのですが

 

簡単に言うと
冷えているからといって、
一般的にカラダを温めるものが良いというコトばかりではないってコトです。

 

体調はいつも同じではないし、
毎日受けるストレスなんかもきっと違うし。

 

昨日は煮物が良くておいしく感じられたけれど
今日はちょっとそんな気分じゃない。
なんだか寒いけどそんな気分じゃない、
熱を取ってくれるようなあっさりしたものが食べたいっていうこととかもあったり。

そんな時はもしかしたら、
カラダの中に余分な熱が発生しているのかもしれません。

そんな時に、
「冷えには煮物がいいんだから、今日も煮物よー!」
と、無理して食べる人もいたりしますが
そういうのは辞めた方がいいですネ。

それは頭で考えてしまっています。
そうじゃなくて、
あっさりしたものが食べたいのならそれをカラダは求めている、
それを感じるコトです♪

それが、カラダの声を聴くってコトです♪

カラダの声を聞くってツヤツヤプルプルうるうるお肌の基本なので
ゆっくりでも、意識をしていきたいですネ♥

それで、陰性の冷えにも陽性の冷えにも
どんな冷えにもオススメできるのが先日からご紹介しているコレ。

http://tamagohada.net/ac/groups/7169045/hietori/

 

クリスマスプレゼントにもいいですよね。
旦那から、こんなのもらったら嬉しいなぁ…(遠い目)

私は、同じく冷え性の母にプレゼントしようと思います。

と思って覗いたら、在庫切れになっていました(*T T*)

こちらなんかもオススメ。
http://tamagohada.net/ac/groups/7169045/hietori2/

 

あなたも、誰かに愛を届けてくださいネ♪

美肌は足元からもつくることができます♥

今日もありがとうございました(^^)
次回もお楽しみに。

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年賀状って、書きますか?
今、書かない人多いですよね。

私毎年書いているんです。
欠かさず。

メールとか、LINEとかもいいけど・・・
やっぱり、人の手のぬくもりが伝わるよ。
もらったら嬉しいし。

というのも、
普段、手紙のやりとりをしているお友達がいるんです。

手紙っていっても、
会えない距離でもないし、
LINEでも連絡とったりしますが
ふとした時にお手紙書くの。

ふかーい話から、なんてことないお話まで。

彼女とは、ずっとそうなのです。
それが心地いいんですよね。

メールもいいけれどやっぱり手紙だよね。ってなるの。

だから年賀状を書くのはまずは彼女に出すためなんですよね。

それで、
一枚書くなら、みんなに出してしまおーよ。というかんじで。

今年はどんなのにしようかなぁ。

 

———————————2014.11.21(fri)発行

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