甘いものを完全に止めなくても美肌になれる
★┓【vol.38 】甘いものを完全に止めなくても美肌になれる.:・’゜
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最初からお砂糖を完全に辞めるというのでは
どうしたって一大決心がいるし、
「これから先食べられないの？？
ずっと？？？マジで？？」
なんて、思っちゃいますよね。
あんなおいしいものを一生食べられないなんて
考えただけで気が遠くなりそう。
そう、だから甘いものを
完全にキッパリとなんてやめなくてもいいんです。
ただ、今までより控えるだけ。
それだけでも肌は変わってくるし
カラダにだって優しいし
ニキビも改善していきます。
実際、私がニキビを改善出来た時には
お砂糖はもちろん減らしましたが、
控えるという感じでした。
精神的にもいっぱいいっぱいで
全部を厳しくやろうというのはどうしても無理があったので
「お砂糖を完全に断つのが無理なら
他の所でカバーしよう」というスタンスでした。
ただ、これだけは心にとめて置いて頂きたいのですが
全部自分の欲を満たしながら
ニキビや肌荒れを治すとか、キレイなお肌になるっていう事は
不可能に近いです。
人間は欲がある生き物ですし
楽をしたがる生き物です。
お肌や美容だけに限ったお話ではなくて
欲にまかせたまま生きていると
自分の望むものは何も手に入りません…
だから、もし砂糖を辞めることが出来ないなら
せめて砂糖を控える努力を。
砂糖が控えることが出来ないなら
他の所での努力をしていかないと
ニキビは改善していきません。
私はニキビを改善できたとき、
完全にお砂糖を辞めることは出来ませんでした。
ただ控えただけ。
でも、ニキビは治ったんです。
完全にやめることが出来なくても
まずは控えることでニキビが改善していきました。
何をどうやったかというと
これに書いてある事をただやっていました。
→ http://tamagohada.net/ac/groups/7169045/okashi/
甘いものを辞めることって、
想像しているみたいに、ただ我慢するだけではつらいだけです。
だけど、その我慢がなくなったら？
つらくはないですよね。
現役の美容師さんが教えてくれます。
今なら、本屋さんで本を買うくらいのお値段です。
なんと。
これをやっていった結果、わたし、
今では砂糖をやめることが出来ました。
(^^)(^^)★
「やめることが出来ました」
っていうのはちょっと違うかも。
頑張ってやめたわけではなくて、
ごく普通に生活の中にお砂糖がないだけです。
それに甘いものが食べられないからって
幸せじゃないなんても思わなくって、
なんていうのかなぁ。
甘いものを食べなくても、満たされている感覚というんでしょうか…
ごく普通に幸せを感じられます。
甘いものを食べないと幸せじゃない
的な考えって、
毎日甘いものを食べている人の思考には
少なからずあると思うんです。
実際わたしもそうでした。
甘いもの食べない日はなんだか落ち着かない。
それも砂糖中毒になっていたからみたいです。
最初の一歩って重いです。
ましてひとりなら。
ひとりだとモチベーションが続かないし。
ダイエットと同じですね。
周りが食べていても自分は食べない時とか、
いろんな場面で孤独を感じてしまうときもあるかもしれません。
お付き合いもあるしね。
でも、そんなときでも
仲間だったりわかってくれる人がいるって思えるだけで
頑張れたりするんですよね。
だから、私はここでこうやって
みなさまのお役に立てる情報とか
ずっと発信していけたらいいなって思っています。
ってなーんだか、
話がそれてしまいました！笑
が！！
一緒にゆっくりでもいいから、
少し勇気を出して頑張ってみませんか？
悩まないで購入出来るお値段。
今だけですよ！
→ http://tamagohada.net/ac/groups/7169045/okashi/
◆ー+゜*。:゜+たまご肌美活部の談話室+゜*。:゜+ー◆
ちょっと前に松潤と井上真央ちゃんの
「花より団子」が再放送であっていました。
毎日見られるわけじゃないから
なんかまたちゃんと見たくなってきちゃって…
ついでに映画もスペシャルも見たくなっちゃって…
TSUTAYAにゴー。
そしたら、ぜーんぶ借りられてた。
ドラマもスペシャルも！！！！
ガーン。(T_T)
みーんな考えることは一緒なのですねぇ・・・
ワンモアです。
———————————2014.9.19(fri)発行
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