1週間でニキビが薄くなってきました!

2彩子さん3

お久しぶりです。
ニキビアドバイザーの桜井あやのです。

 

blogの更新をご無沙汰していましたが、
他にも私は本名の脇山加奈という名前で
自分らしく 自由に 美しく なりたい私になる 美容心理コーチとして、
コーチングや、博多美人塾という塾をやっています。

 

そちらの方に2016年からはウェイトをおいてやっていましたが、
変わらずニキビ改善美肌塾の方もやっています^^

 

お申し込みされる方も多く、
素直にちゃんと実践しておられる方は
お肌がキレイになっていかれます。


今日はニキビ改善美肌塾の塾生さんの変化を書こうと思います。


ちなみに私のコーチングのblogはこちらです。

 

121157他人の目を気にせず”自分自身”で生きていきたい方

121157パートナーシップを改善したい方(夫婦・恋人・家族・友人)

121157一般的な答えではなく、自分の中の揺るがないコアの部分を見つけて、
  ブレない自分で生きていきたい方

121157「自信がない」「どうせ私は」などの自己否定から抜けだして、
  そのままの自分を受け入れたい方

121157肌や体型など外見や体の悩みを解決し、美しく、自由に輝いた生き方をしていきたい方

121157過去から抜け出し、味方につけ、これからは未来に目を向けて生きていきたい方

121157ありとあらゆることをやって行動してきたのに、苦しくなるばかりで
  もう何をしたらいいのかわからなくなってる方

121157どこにいても何をしていても違和感が拭えない方

121157自分の事をシンプルに愛せるようになりたい方

121157自分を知り、心地よい生き方をしていきたい方

121157悩みや問題にエネルギーを使うのではなく、 
  自分の望みを実現することにフォーカスした生き方をしたい方

121157不安や恐ればかりの毎日から抜け出し、
   安心感が土台にある日常を生きていきたい方

121157感情の振れ幅をなくし、穏やかな気持ちで、
   でもしっかりと人生をスムーズに進めていきたい方

121157目の前の現実を変えていく覚悟を持ち、
  今、この瞬間から”自分の人生”を実現していきたい方

121157力強く背中を押してくれ、でも優しく、
  時には寄り添いながら導いてくれるサポートが欲しい方

121157理由は色々あるけれど、どうしたらいいかわからないけれど、
  自分らしく生きる人生を諦めたくない強い想いをお持ちの方

 

にはオススメですよ♪   こちらからどうぞ

 

 

 

 

 

 

ニキビ改善美肌塾でマンツーマンサポートを受けていらっしゃるAさま。
 
この方は

赤ニキビ&白ニキビがフェイスライン、
腕~肩~背中、デコルテにあり、

これらのニキビをきれいにして、
全身つやつやの肌になりたいです!と


7月にお申し込みをされ、
7月の終わりからサポートを開始しました。
 
 
 
Aさんの変化がとても良い感じなので、


お申し込みをされた時のメッセージ、
私からのお返事、
Aさんからのお返事 をご紹介します♪

ニキビ改善美肌塾は
こんな感じで丁寧にやりとりをしていきます。


 
 
 


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★Aさまより

わたしは、この今というタイミングあやのさんに出会えたのも偶然ではなく、
わたしにとって今必要だから導かれたのだと確信しています。


 わたしは去年、仕事の強制退職という転機があり、そこから本気で人生を組み立て直そうと決意しました。


そうして今、人間関係や新しい仕事など、自分をとりまく世界がだんだんと良い方へ変化していっていると実感しているところなのですが、その中で、最近、昔からあったニキビが酷くなってきました。


ニキビは主にフェイスラインと背中~腕にあるのですが、最近、フェイスラインのニキビの範囲が広がって赤みも増し、チカチカするようになりました。
(しかも、最近好きな人ができたタイミングだったので、ニキビが目立ってきたのが余計に余計に気になってしまうのです、、!)


何とかニキビを直そうと、色んな製品を買っては試したのですが一向に変わらず、どうしたものかと思っていたところに、あやのさんのサイトに出会い、メルマガ登録をさせていただきました。

 

紹介されていた、玄米食や砂糖断ちなどを行ったところ、早くも一週間ほどで肌質が柔らかくなり、ニキビの炎症が引いてきて、大きさも小さくなってきたのを実感したのです!


久々に会った実家の母親が、ニキビが目に見えて良くなっていたのでびっくりしたほどでした!

わたしは、あやのさんの言われていることは本物だと確信しました。
そして、わたしが本気で人生を変えようとしている今、わたしに必要なのは、体の中からきれいになることなんだろうと思ったのです。


ニキビのみならず、肌をきれいにして、体をきれいにして、そして心(考え方)もきれいにして、体も心も100%きれいな人になりたい。
そうして、わたしはわたしの人生を100%輝かせて生きたい。
そう思いまして、この度お申し込みさせていただきました。


これから始まる実践により、自分がどんどん変わっていくのがとても楽しみです。


ぜひ、一緒にお付き合いいただけたら幸いです。


これから3ヶ月間、どうぞよろしくお願いいたします。
 
 
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この方のお写真を拝見させて頂いたところ、
陰陽でいうと、陽性に体が傾いていて、それによりニキビが酷くなっていたようなので、
このようにアドバイスしました。
 

 
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★桜井より

 Aさん、
今は、カラダの面からも目の前の現実も、変化の時ですね!


文面からお人柄やエネルギーを感じます。
Aさんはもがきながらも自分で答えを見つけ、前に進んでいける人。
そしてとても素直な人だと思います。

その素直なAさんで、
進んでいきましょう♪


人は必要な時に必要な人に出会い、
必要な出来事が起きます。


Aさんとの出会いは私にとっても必要なことなんだろうなと感じています。

お写真拝見いたしました。
お写真を見て、そしてAさんの状態からみると、

Aさんのニキビの原因は過去にとった陽性なもの、

たんぱく質、卵、えび、かに、加工食品、チーズ、バターなどの陽性の乳製品、焼いた小麦、などが原因となっています。

それが体内の深部に蓄積され、
今度は陰性なもの、
砂糖、麺類、油、牛乳などの乳製品、などによって表に引き出されている状態です。



ケアとしては、陰陽両極端なものを控えること。
玄米は土鍋で火を使って炊いて、梅干しをのせた大根おろし入りの玄米かゆがいいです。
あとは、干しシイタケと昆布でとった出汁に、梅干しをのせてサラサラお茶漬けに。

あとは大根おろしや大根料理、切り干し大根、干しシイタケ、すりおろした生姜をよくお料理に使ってください。


グレープフルーツジュースは夏場、暑いときなどはたまには良いです。
良質なものを選んでください。
陽性なものを溶かします。


ただ、飲みすぎるとグレープフルーツジュースは陰性なので
毛穴が開いたり、小鼻のわきが赤くなったりします。

なんでもすりおろして使ってください。
大根おろし、玉ねぎおろし、生姜、ニンニク、などです^^
旬の果物もいいです。

 


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質問にもこのように、ひとつひとつ丁寧に答えていきます。↓

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あやのさんから前回教えていただいた私のニキビ対処法を照らし合わせると、わたしはテキストstep2の「陽性タイプの秋のエネルギー不足」タイプになるのでしょうか?
もしそうであれば、食べて欲しいものリストに豆腐や豆乳が入っていたのですが、これらは積極的に摂っても大丈夫でしょうか?(豆腐や豆乳は好きで、よく摂っていたので・・)

 

A.そうですね、便がコロコロすることもあり、
全体的にキュっとしまっているので陽性な体質なんだと思います。
豆腐も豆乳も体が求めるときに食べてください^^
豆腐は夏場だとしょうがやねぎを添えて冷奴もいいです。
薬味も陰性で、陽性なものを溶かしてくれるので積極的にOKです♪
豆乳は、ニキビが出来ているので、なるべく火を通したものを。
豆乳で作るスープや、↓のようにカフェに行かれた時に豆乳をたまに飲むのもいいですよ。

 

 

また、わたしはカフェが大好きで、スタバなどによく行くのですが、カフェの飲み物(コーヒー、紅茶、+ミルク、+豆乳、etc)は今の私にとって控えた方がいいでしょうか。
もしくは、これならたまには大丈夫、という飲み物もありますでしょうか。
(普段は、豆乳ミルクティーをよく注文します。)
ちなみに、アーモンドミルクはどうなのでしょうか?ナッツなので控えるべきでしょうか。

A.コーヒーは、ニキビの原因になります。毛穴も開きます。すんごく陰性なんです。
でも、好きということは体が求めている ということなので、やっぱり体質や、蓄積されているものが陽性で、
陽性に体が傾いているみたいです^^

体は本能で中庸になりたがります。
陽性に傾いているときは、陰性のものが欲しくなります。


コーヒーはなるべく避けた方がいいです。
ミルクよりも豆乳を。たまにミルクでもいいです。

でも、本当に自分が飲みたいものじゃないものを飲んでも、
結局は不満足感が大きくなってしまうので、
考えて選んで飲む よりも、
回数を減らして、Aさんの好きなものを飲む方がいいと思います^^
その方が満足出来ます、心も満たされます^^

そして、その後に、きちんと食事で調整する。
という形がいいと思いますよ^^


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★Aさまより

あやのさんのメソッドは、心にまでアプローチしているのがとても素敵ですね‼︎
実際、わたしが一番変えたいと思っているのも、実は心の中なのかもしれません・・!
心も体も、今、100%きれいにするんだ‼︎という気持ちで、取り組んでまいりますo(^ ^)o

今日さっそく、ハトムギとあと三年番茶をゲットしてきました♪
土鍋は実家に余っているものを送ってもらえそうなので、今まで炊飯ジャー(+たまに圧力鍋)だったのを土鍋炊きにしてみます!
そして明日から、テキストにあった第一大根湯に取り組みます^ ^

食事って、やっぱり人への影響がとても大きいんですね。
それが間違いなく良い方に変わっていっていると思うと、なんだかとってもワクワクします☆

豆腐や豆乳がOKで安心しました^ ^
飲み物の件は、確かにそうですね‼︎
飲みたいものじゃないものを飲んでも、満たされないですもんね。
回数を減らしていく方向で、調整していきます!


なお、びっくりなのですが、まだあやのさんに教えてもらったことを実践し始めて一週間もたたないのに、明らかにフェイスラインと腕のニキビがフェイドアウトに向かっています‼︎(*-*)
このペースでいくと・・そのうちノースリーブも、堂々と着れそうです☆ 引き続き、頑張ります!^ ^

 

 


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いい感じですよねー♪
素直に吸収出来る方はほんと、お肌がキレイになるのも早いですし、
人生も良い方に好転していきます。


ちなみにAさんの1週間での変化はこちら↓

彩子さん1

2彩子さん

2彩子さん3


ニキビ改善美肌塾では、本物の情報を伝えています。
良くならない、という方は
しっかりやっていますか?

 

 

良くならないので、サポートにヘルプを求め、
一緒に原因を探っていくと、
いつの間にかテキストの内容から外れて、自己流になっていたということがほとんどです。
自分のこと、行動、思考、よーく振り返ってみてくださいね。

わからないときは遠慮なくサポートにメッセージをください^^

 


ちゃんとやれば1週間後には変化が♪
ニキビ改善美肌塾の申し込みはこちら


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